Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2605 kcal
|
Grasa: 92,23g | Prot: 311,22g | Carbh: 110,49g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком, Dominant Протеин, Вода с Лимоном. Almuerzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, ITLV Маслины без Косточки, Тунец в Масле (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Чай, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Творог (Полностью Обезжиренный), Dymatize Протеин (33г). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexanderipatov
|