Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 21,89g | Prot: 157,39g | Carbh: 310,72g.
Desayuno: Шпинат, Сахар, Груши, Банан, Клубника. Almuerzo: Виноград, Банан. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 47 minutos, Pesas - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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