Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2595 kcal
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Grasa: 97,82g | Prot: 213,03g | Carbh: 233,88g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Fried Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), English Muffin with Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Elevation Vanilla Whey Protein Powder, Bananas. Cena: Tropical Smoothie Cafe Kale & Apple Slaw, Tropical Smoothie Cafe Cali Club with Chicken. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (14 oz), Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Bananas. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 25 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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