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OK...now within 3 pounds of goal
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 146,24g | Prot: 133,52g | Carbh: 37,44g.
Desayuno: beef stick, water, coffee, CHERRY TOMATO, onion, eggs, bacon. Almuerzo: water, beef stick, cheese curds. Cena: marzetti veggie dip, celery, blue cheese dressing, lettuce, green pepper, onion, chicken. Pasa Bocas / Otros: coffee, water, watermelon, whole wheat tortilla, butter. más...
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4021 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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