Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 60,53g | Carbh: 211,86g.
Desayuno: Latte Macchiato, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Albi Rhabarber Saft, K-Bio Agavendicksaft, Naturya Spirulina Powder, Myprotein BCAA. Almuerzo: Bolognese, Kidneybohnen (Dose), Parmesan (Gerieben), Gekochte Karotten, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Cena: REWE Leberwurst, Marmelade, Brunch Balance mit Joghurt, Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Banane. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dyingangel
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