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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 101,09g | Prot: 95,91g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: Milch 1,5%, Birnen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Lasagne mit Fleisch, Möhren, Aldi Körniger Frischkäse, Ja! Fleischwurst. Cena: Ziegenkäse (Weich), Ja! Fleischwurst, Rindfleischsuppe. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Nimm2 Soft, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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