Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 67,83g | Prot: 86,52g | Carbh: 162,32g.
Desayuno: St. Alpine Schinkenspeck, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Blumenkohl, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Deluxe Schweine Leberpastete, Alnatura Quinoa, Weideglück Edamer, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. Almuerzo: Amaranth, Blumenkohl, Sellerie, Olivenöl, Zwiebeln, DM Bio Kokosöl, Tomaten, Brokkoli, Gekochte Aubergine, Hähnchenbrustfilet, Amaranth, Pellkartoffeln. Cena: Zitrone, Schwarze Oliven, Joy.Foods Bio Sesamprotein, St. Alpine Schinkenspeck, Weißkohl, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Viva Vital Zarte Haferflocken, Chia Samen, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Baktat Tahin, Magerquark, St. Alpine Schinkenspeck, Seeberger Mandeln. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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