Diario de olenka40, 10 abr. 18

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87,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:
1349 kcal Grasa: 54,03g | Prot: 56,99g | Carbh: 146,77g.   Desayuno: Szalotki lub Dymki, Jajko Gotowane, Masło, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Beste Ernte Apfelmus. Cena: Miód, Masło, Stinges Mohnbrötchen. más...
2389 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 26 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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