Diario de Tielewop, 10 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:
1662 kcal Grasa: 72,68g | Prot: 92,77g | Carbh: 155,42g.   Desayuno: Gut & Günstig Streichzart, Gut & Günstig Bauchspeck, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). Almuerzo: Gemüsepfanne, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn. Cena: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Champignons, Aldi Rote Paprika, Fenchel, Petersilienwurzel, Alnatura Hirseflocken, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Lauch, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Romy Kokosschokolade. más...
237 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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