Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 47,60g | Prot: 45,25g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Jagung Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Buah Naga, Nasi Kuning. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Green Tea Latte (Tall). más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Febriani Manullang
|