|
Сенодня в дневнике еда запланирована хорошо, но на деле съедено намного больше и многое из съеденного это сладости и гадости 🤦🏻♀️. Так что даже страшно завтра на весы вставать 🙄...
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 52,11g | Prot: 108,85g | Carbh: 178,13g.
Desayuno: Магнит Кулич Пасхальный. Almuerzo: Болгарский Перец, Морковь (Замороженная), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Cena: Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Гречка Отварная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: из Любовского Творог Обезжиренный, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|