Diario de hottice, 09 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018

70 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:

510 kcal

Grasa: 25,55g | Prot: 42,97g | Carbh: 28,24g. Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Domatesler, Ispanak, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. más...

1889 kcal

Ejercicio: Correr - 16/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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