Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 29,38g | Prot: 56,14g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры Черри, Глобус Сыр Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Масса Пасхальная. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. Cena: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриный Суп, Мистраль Нут. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Энергетический Напиток. más...
|
|
1369 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Subir Escaleras - 9 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 16,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irachuprova
|