Diario de jaastruthers, 09 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:
2200 kcal Grasa: 86,01g | Prot: 40,34g | Carbh: 313,13g.   Desayuno: Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Millville Chocolate Mint Cookie Granola. Cena: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Goya Chick Peas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Earth Grown Vegan Veggie Burger. Pasa Bocas / Otros: Baker's Corner Ultimate Bars Mix Cookie Brownie, Little Salad Bar Original Hummus, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Nestle Butterfinger Nest Eggs, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hershey's Kisses Hugs, Kashi Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate. más...
2397 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, breastfeeding - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Yoga - 10 minutos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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