Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 64,08g | Carbh: 173,84g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Kabanosy z Chili, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Woda z Cytryną. Almuerzo: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Cena: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Chleb, Lidl Hummus w Stylu Orientalnym, Kinder Bueno, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Planchado - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de treningowa
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