Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 124,94g | Prot: 115,89g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Boiled Egg, Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg, Roll. Cena: Cauliflower, Woolworths Butternut, Cooked Carrots, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Plums, Pecan Nuts, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Almonds, Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Homemade Granola. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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