Diario de Pupundra, 09 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:
1472 kcal Grasa: 91,82g | Prot: 129,09g | Carbh: 34,30g.   Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Огурец (с Кожурой). Cena: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Индолина Бедро Индейки Бескостное. más...
771 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Бег темп 8,05/км - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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