|
Оп 😨 в принципе, не очень расстроена... ожидаемый привес после дня "всё можно" 😂
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
925 kcal
|
Grasa: 35,07g | Prot: 97,83g | Carbh: 55,65g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Био Баланс Творог Мягкий, Вареное Яйцо. Cena: Олейна Масло Растительное, Сыробогатов Сыр Гауда, Помидоры Черри, Огурец, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Натуральный, Петрушка, Био Баланс Творог 0,2%, Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|