Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 82,94g | Carbh: 157,28g.
Desayuno: Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Weideglück Edamer, Deluxe Schweine Leberpastete, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Haselnüsse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Zucker, Alnatura Quinoa, Caotina Kakao Noir, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz. Almuerzo: Brokkoli, Amaranth, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Sellerie, Olivenöl, Zwiebeln, Gekochte Aubergine, Tomaten. Cena: Alnatura Apfelessig, Blumenkohl, Kichererbsen, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Chia Samen, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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