Diario de indiana12, 09 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:
1761 kcal Grasa: 62,02g | Prot: 98,26g | Carbh: 177,06g.   Desayuno: Putenbrust Fleisch, Roggenbrötchen, Breakfast Coffee. Almuerzo: Manner Wiener Kaffee Zartwaffeln. Cena: Baguette, Beck's Bier (500ml), Pommes Frites, Landjunker Rib-Eye-Steak . más...
2322 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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