Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2453 kcal
|
Grasa: 92,57g | Prot: 275,93g | Carbh: 109,27g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dominant Протеин. Almuerzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Cena: Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Тунец в Масле (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Молоко (2% Обезжиренное), Dymatize Протеин (33г), Творог (Полностью Обезжиренный), Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexanderipatov
|