|
+400 граммов после зажорной недели
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 68,15g | Prot: 161,14g | Carbh: 290,55g.
Desayuno: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Атяшево Печеночные Колбаски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. Almuerzo: Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Креветки под Сливочным Соусом, МЛМ Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, Rich Апельсиновый Сок , Банан. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Артёмка73
|