Diario de Olessja, 09 abr. 18

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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:

1840 kcal

Grasa: 77,63g | Prot: 101,29g | Carbh: 180,49g. Desayuno: Mammut Whey Protein Vanille, Alpro Mandeldrink - Original. Almuerzo: Leberkässemmel, Leberkässemmel. Cena: McDonald's Big Mac, Mövenpick Walnuss. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Apfelmus, Zimt. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 👍🌞

08 abr. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen für dich auch

08 abr. 18 por el miembro: sonja pawlowski


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