Diario de jong1432, 09 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:
1335 kcal Grasa: 42,50g | Prot: 77,80g | Carbh: 153,47g.   Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Almuerzo: Volkoren Brood, AH Snack Tomaatjes, Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet. Cena: Aldi Visfilet À La Italiano, AH Geschrapte Worteltjes, CêlaVita Mini Krieltjes, Optifit Magere Perzik Kwark. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Verkade Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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