|
Не зря вчера пасху чайными ложками меряла, а потом грустно смотрела как муж её доедает)) Куличи меня совсем не соблазняют, а вот пасха дааа...
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 49,38g | Prot: 138,43g | Carbh: 98,38g.
Desayuno: Голден Яблоко, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Сыробогатов Сыр Эдам, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Окей Манго, Anna Nova Nutrition BCAA, 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Приневское Молоко 1.5%, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Cena: Мирролла Рыбий Жир, Dr Dias Клетчатка Изящная, Морозко Цветная Капуста, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Безе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
08 abr. 18 por el miembro: olga_koroljova
|
Кулич- хлеб/кекс/булка; пасха-творог
08 abr. 18 por el miembro: Lady1512
|
А я пасочку ПП сделала . Только творог нежирный, яйца, сахзам, желатин , сверху кокосовая стружка и орехи . Очень вкусно и не так калорийно .
08 abr. 18 por el miembro: анна80
|
анна80, нам бабушка приготовила, уж она точно по поводу калорийности не переживала)) Поэтому переживать пришлось мне во время поедания этой вкуснятины) У меня как-то не прижились пасхальные традиции, поэтому я ничего такого вообще не готовлю.
09 abr. 18 por el miembro: A_g_i_t_o
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_g_i_t_o
|