Diario de PbSULAK, 08 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
170,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2018:
4638 kcal Grasa: 239,95g | Prot: 186,10g | Carbh: 431,69g.   Desayuno: Biscuit with Gravy. Almuerzo: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Beef and Noodles with Gravy (Mixture). Cena: Kroger Breaded Chicken Strips, Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Great Value Barbecue Flavored Potato Chips, Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling, Chocolate Coated), Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. más...
4218 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
Ganando 12,1 kg a la Semana

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