Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
506 kcal
|
Grasa: 13,84g | Prot: 47,99g | Carbh: 50,51g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чай. Almuerzo: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей. Cena: Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мягкий Тофу, Чай, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksa2901
|