Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 78,70g | Prot: 191,79g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cuore Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Lasagne di Carne, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Melinda Mela. Cena: Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Carote a Rondelle Surgelate. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Archway83
|