Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 39,99g | Carbh: 131,34g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Domatesler, Doğal Peynir. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Etli Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: İçim Ayran, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Kuru Yaban Mersini, Kuru Yaban Mersini, Yeşil Çay, Türk Kahvesi. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
günlük yürüyüş - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de medusa1234
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