Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 74,48g | Prot: 73,67g | Carbh: 305,47g.
Desayuno: Kinder Bueno, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem, Chleb, Sierpc Ser Królewski, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka. Almuerzo: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Cena: Pepsi Pepsi, McDonald's Lodowe Marzenie o Smaku Karmelową. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de treningowa
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