Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 83,23g | Prot: 67,98g | Carbh: 146,13g.
Desayuno: Ekoplaza Kokosrasp, Koffie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milbona Skyr Vanille, Ekoplaza Pompoenpitten. Almuerzo: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Olijfolie, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Schouderham, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Jong Belegen Kaas. Cena: Aldi Selleriesalade, Zongedroogde Tomaten, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Pompoensoep, Lidl Gegaarde Gepaneerde Kipburger, Brie, Olijvenbrood. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Cabernet Sauvignon. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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