Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 89,78g | Prot: 79,44g | Carbh: 46,36g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Сарделька, Valio Сыр Чеддер, Пасха Творожная, Перекресток Кулич Пасхальный. Almuerzo: Щи с Мясом, Куриная Печень, Грудка Индейки. Cena: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Брокколи, Prisma Томат Розовый, Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Сыр с Плесенью Aura, Lindt Горький Шоколад 85%, Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Вкусный День Кефир 3,2%, Кофе Эспрессо, Valio Сыр Чеддер, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3718 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Lectura - 3 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|