Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 39,43g | Prot: 58,92g | Carbh: 81,58g.
Desayuno: Cashewmilch, Trockenhefe, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Äpfel mit Bananen. Almuerzo: Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, MinusL Die Streichzarte, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Maggi Würze, Gekochtes Eiweiß. Cena: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Go On Strawberry Raspberry, Speckwürfel, Bolognese, Bayernland Mozzarella Wrap. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|