|
Всё,уже на грани психа,подскажите что не так?
Повысила ккал до 14**,вес не то что стоит,но и идёт вверх,уже дней 10 на них(
Отчаялась,думаю вернуть 12**,похудеть до своего желаемого веса,а потом поднимать😣
Помогите плиз советами😔
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 51,24g | Prot: 52,98g | Carbh: 147,98g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Яйцо (Целое), Быстров Каша 5 Злаков с Изюмом и Орехами, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Almuerzo: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Яйцо (Целое), Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Пасха Творожная. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Правда спорта не было почти,болела,почти за это время не нарушала,сорвалась в начале недели на сладкое вечером,но не может же быть 1,5 кг плюсом,начала пить 1,5 л воды,но не думаю что от этого(
08 abr. 18 por el miembro: blockb1708
|
Постою, послушаю. Такая же ерунда! Сил нет никаких!!! 😬
08 abr. 18 por el miembro: galinakoch
|
08 abr. 18 por el miembro: blockb1708
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blockb1708
|