Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 97,60g | Prot: 67,51g | Carbh: 34,16g.
Desayuno: Valio Сыр Чеддер, Valio Сыр Чеддер, Сарделька, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Almuerzo: Грудка Индейки, Куриная Печень, Щи с Мясом. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Шпинат, Prisma Томат Розовый, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Pasa Bocas / Otros: Вкусный День Кефир 3,2%, Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Сыр с Плесенью Aura, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
4016 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|