Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 29,08g | Prot: 27,81g | Carbh: 86,66g.
Desayuno: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Espresso Kahve, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Tulum Peyniri. Almuerzo: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Yoğurt. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tanselkaraca
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