Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 82,64g | Carbh: 114,70g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Zero, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Whey Protein, Mamão, Ameixas. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Brócolis, Pronto Light Carne de Soja Moída, Tio João Arroz Integral Cozido, Empada de Palmito. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Gengibre em Pó, Chá Verde. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laine0212
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