|
Ik ben blij! 😊 expres na Pasen niet gewogen en gehoopt dat ik met de afgelopen 4 dagen de schade weer een beetje bij kon trekken. Dit is gelukt, want ondanks de paasdagen ben ik in een week 0,2 kilo kwijt! 🎉
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3098 kcal
|
Grasa: 102,10g | Prot: 96,61g | Carbh: 402,66g.
Desayuno: Gwoon Rode Vruchten Jam Light, Kokos bananenbrood, Kwarkcake met kokosmeel. Almuerzo: Kokos bananenbrood, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel. Cena: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Aldi Eisalade, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Aldi Kaasstengels, Unox Kippensoep . Pasa Bocas / Otros: AH Taaitaai, Drop, Prince Cake & Choc, Haribo Starmix, Van Melle Drop Toffees, McDonald's McFlurry Chocolate Fudge Brownie, McDonald's Chili Chicken, Patisserie Sacristain Slagroomtaart, Witte Tafelwijn, Appel, AH Cherrytomaten. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|