Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 47,22g | Prot: 50,76g | Carbh: 188,16g.
Desayuno: Pudliszki Ketchup Łagodny, Sierpc Ser Królewski, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Almuerzo: Jabłko, Kiwi. Cena: Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Żołądki Drobiowe, Wątróbka Drobiowa, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Roleski Musztarda Sarepska, Skrzydełko Kurczaka, Lody w Rożku z Wafla, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MinLara
|