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ernesto.julian
Diario
07 abr. 18
Diario de ernesto.julian, 07 abr. 18
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2018:
1833 kcal
Grasa: 57,54g | Prot: 65,67g | Carbh: 135,75g.
Desayuno:
Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Köstritzer Kellerbier, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsschnitzel.
Cena:
Butter, Gouda, Schinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen. Sonne pur heute. Schönes Wochenende🌞😊
07 abr. 18 por el miembro:
schnorra
Morgen Ernesto🤗! Einen schönen sonnigen Samstag wünsch ich dir😘!
07 abr. 18 por el miembro:
ChipBobo
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 🌞🌞
07 abr. 18 por el miembro:
MoFu27
Sonnige Grüße aus dem Norden 🍀🌞😊
07 abr. 18 por el miembro:
Herzflosse
Hallo Ernesto!! 😊Schönen Samstag!!☀️☀️☀️
07 abr. 18 por el miembro:
ka-mühl
Tag schönes Wochenende viel Spaß und Freude mit allem was du machst 😘🙋
07 abr. 18 por el miembro:
emmra
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