Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 210,71g | Carbh: 357,88g.
Desayuno: Яблоко, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Черника, Банан, Замороженная Вишня. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Гречка, Картошка Вареная, Яблоко, Апельсин. Cena: Мистраль Киноа . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Weider Soy 80 + Protein. más...
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3914 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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