Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
825 kcal
|
Grasa: 44,19g | Prot: 35,23g | Carbh: 75,92g.
Desayuno: Pınar Tereyağı, Bal, Domatesler, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Etli Taze Fasulye. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Türk Kahvesi. más...
|
|
1501 kcal
|
Ejercicio:
günlük yürüyüş - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de medusa1234
|