Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 65,13g | Prot: 83,10g | Carbh: 131,73g.
Desayuno: Дикси Киви, Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Bonfesto Рикотта Лайт. Almuerzo: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Конфеты Ж. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Семга Запеченная, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Биосырники, Салат23. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Печенье Полезное. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 12 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|