Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 76,36g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Almuerzo: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Пирожок с Луком и Яйцом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Вареная. Cena: Хлеб Зерновой, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Step - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofahka
|