Diario de leo3812, 06 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018

70 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2018:

842 kcal

Grasa: 16,40g | Prot: 108,01g | Carbh: 63,16g. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). más...

2011 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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