Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 108,27g | Prot: 188,65g | Carbh: 115,36g.
Desayuno: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch. Almuerzo: Dulano Salami Spianata Romana, Fol Epi Legere, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Kaffee, Ei. Cena: Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Dextro Energy Dextropur Plus, Leucin, Inulin, Speisequark Magerstufe, Leinöl Kaltgepresst, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Farmer Macadamia Nüsse. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 16 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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