Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 43,22g | Prot: 109,83g | Carbh: 161,40g.
Desayuno: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Bleekselderij, Sojamelk, AH Magere Franse Kwark, Orangefit Fit Green Protein Vanille . Almuerzo: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pesto Saus, Bonduelle Linzen, Bloemkool, Cottage Cheese. Cena: AH Bami Goreng, Aldi Loempia Ham Kip. Pasa Bocas / Otros: AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Peer, Lidl Griekse Yoghurt 2%. más...
|
|
362 kcal
|
Ejercicio:
Squash o Balonmano - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Fijn weekend Suzanne en bedankt voor de steun de laatste dagen ❤ lukt het jou nog een beetje ? Liefs xxx
07 abr. 18 por el miembro: Budgie1
|
Ik blijf stabiel, dat is op zich ook prettig ondanks dat ik wel ‘snoep’.
Vandaag wezen winkelen, en dan kijk ik om me heen en vraag ik me af waarom ik zo moeilijk doe!!!
Nu genieten van het weer hè!!!!
07 abr. 18 por el miembro: suzannevdv
|
Ja, idd. Suzanne, ik moest ook met mijn dochter boodschappen doen in de stad. Dan vraag je je idd. af waarom we onszelf zo streng 'behandelen'. Als ik dan naar mezelf kijk zie ik pas hoe 'dun' ik ben. Een beetje meer mag best, ik zou er zelfs beter uitzien dus als je het zo kan houden dan zit je toppie 😃
07 abr. 18 por el miembro: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suzannevdv
|