Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 62,29g | Prot: 89,13g | Carbh: 192,98g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko na Twardo, Awokado, Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Granola, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. Cena: Pierogi z Truskawkami, Pierogi z Mięsem, Dorsz na Parze, Żółta Papryka, Pomidor Malinowy. Pasa Bocas / Otros: Szynka Mielona, Musztarda, Chleb, Jajko na Twardo, Chleb, Awokado, Jabłko, Kawa z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magdaos
|