Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 61,76g | Carbh: 101,60g.
Desayuno: Сыр Российский, Мёд, Магнит Морковь Свежая, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Сибас Жареный. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 7 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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