Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 50,76g | Prot: 67,68g | Carbh: 86,73g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Лента Минтай Жареный. Cena: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Мааг Цукаты Ананас, Конти Конфеты Живинка, Кефирно-Желейный Десерт с Какао, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1283 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenn3
|